Dieta Pudełkowa - Sobota. Dieta na sobotę.

Witam

Jutrzejsze menu dość lekkie i pożywne.

Jutro wypada trening tylko tlenowy więc lekko i smacznie.

Na śniadanie będzie omlet z białek,nasion prażonych i do picia kakao. 

Box 1

Kaszka manna na mleku.

Kaszka manna błyskawiczna z orzechami prażonymi,chia,dżemem truskawkowym oraz wiórkami kokosowymi.

Box 2

Sałatka z pomidorem i mozzarellą

Mozzarella, pomidor, sałata lodowa, oliwa z oliwek, pieprz,oliwki z pestką

do tego mój domowy chleb pełnoziarnisty

Box 3

Makaron pełnoziarnisty z serem owczym

Makaron pełnoziarnisty, pomidor,oliwa z oliwek, ser owczy,pierz czosnek

Box 4 

Gazpacho z jogurtem

Gazpacho z jogurtem naturalnym  i natka pietruchy( do niego będzie jutro ryż brązowy).

Mam nadzieję że zainspirowałam do własnych lunchboxów.

pozdrawiam