Witam
Serdecznie polecam każdej dziewczynie która ukończyła już 25 lat lub zaczęła przygodę z siłownią, ćwiczeniami itd
Z wiekiem nasza skóra traci jędrność i pojawiają się zmarszczki, to skutek utarty kolagenu.
Aby uzupełniać go nie starczy jeść rapek, galaretek, żelek itd
Kolagen trzeba dostarczyć od wewnątrz.
Podczas wiosny lekko nadwyrężyłam kolano prawej nogi, ból pojawiał się przy długich sesjach kardio na stepperze.
Przeczytałam dość wiele artykułów zanim doszłam do wniosku - tak, muszę pić kolagen.
Hiszpania jest krajem reumatyków więc kolagen jest tu dość tani, zaczęłam zatem miesięczna kurację po efektach pierwszego miesiąca postanowiłam na stałe wprowadzić kolagen do mojej diety.
Nie będę opisywać smaku bo jest zazwyczaj paskudny. Producenci biją się na głowy by sprzedać swoje produkty i wprowadzili kolageny smakowe najczęściej cytrynowy - dlaczego, ów kolagen bez witaminy C nie przyswaja się - dlatego zwróćcie uwagę przy zakupie musi posiadać witaminę C.
Efekty kolagenu:
Kolagen zaczęłam pić na stawy oraz kości efekt był widoczne i odczuwalne po dwóch tygodniach, kolana nie skrzypią, nie bolą, czuć zmianę diametralną.
Skutkiem ubocznym na plus jest to że spłycenie zmarszczek jest bardzo widoczne - coś co jest dla mnie obecnie utrapieniem znika.
Skóra staje się jędrniejsza, gładsza, zmarszczki płytkie spłycają się a głębokie nie są tak widoczne.
Skóra na całym ciele wygląda młodziej.
Jeżeli ćwiczysz nawet nie zastanawiaj się tylko kup kolagen, Twoje stawy i kości będą zdrowsze oraz zabezpieczone przed urazami.
To są moje nogi w wieku 27 lat
Te kolageny mam sprawdzone są bardzo dobre i w miarę tanie, nie wiem czy są dostępne w Polsce, myślę że tak
Weider to firma dostępna w wielu sklepach z odżywkami.
Szkoda że kobiety w salonach piękności o tym nie wspominają że warto pić - a nie smarować lub łykać tabletki, zaoszczędziło by mi to sporo pieniędzy wydane na zabiegi.
Skóra wygląda o wiele ładniej niż po wielu maseczkach.
Gorąco polecam
Jak macie jakieś pytania śmiało proszę pytać :) odpowiem
Pozdrawiam
Hej. Znalazłam taki kolagen https://ie.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-CollagenUP-5000-Marine-Sourced-Collagen-Peptides-Hyaluronic-Acid-Vitamin-C-16-26-oz-461-g/64902
OdpowiedzUsuńBędzie dobry? Czy one jakoś się różnią składem? Pozdrawiam
I jeszcze jedno. Ile gram trzeba brać zakładając że jest 90-95% w składzie?
OdpowiedzUsuńdobry jest :) ja bym go kupiła. Porcja tyle ile na opakowaniu zazwyczaj masz tam miarkę i tyle się spożywa z wodą lub sokiem
Usuń