Witam Deser z nasionami chia i malinami ¡Hola Postre de las semillas de chía y frambuesas Dziś mój poranny deser lub śniadanie. Smakuje pysznie a starannie podany zaskoczy mile i domowników jak i gości. Samo zdrowie. __________________________ Hoy mi postre mañana o el desayuno. Tiene un sabor delicioso y cuidadosamente atendidas miembros e invitados gratamente y familiares. Samo salud. Składniki: nasiona chia 3 łyżki mleko migdałowe 3/4 szklanki płatki owsiane - mix musli 1/4 szklanki maliny ok 15 malin jogurt naturalny 1,5 kubka stewia 1 łyżka Nasiona chia zalewam mlekiem migdałowym na noc. Maliny miksuje z stewią. Musli prażę w mikrofali przez 30 sekund. Następnie przekładam do szklanek, nasiona z mlekiem na dno, jogurt naturalny, musli a na sam koniec zmiksowane maliny. Ozdabiam i gotowe. ______________________________________ ingredientes: las semillas de chía 3 cucharadas La leche de almendras 3/4 taz